Rotina noturna do bebê

Durante o 1º ano do Gabriel, a rotina noturna com ele se resumia em chegar da creche às 19h, dar banho umas 19h30, em seguida dar o peito para ele mamar até dormir. A partir daí, muitos despertares na madrugada.

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Após 365 de noites exaustivas, por não dormir por mais de três horas seguidas, resolvi contratar uma consultora de sono. Vou falar melhor sobre isso em breve por aqui. Aguardem!

Bom, uma das primeiras orientações que recebi era que a rotina noturna tinha que mudar. E é essa rotina atual que mostro para vocês no vídeo abaixo:

Alguns momentos das nossas noites:

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Gostaram? Essa rotina está funcionando muito bem para as necessidades da minha família.

Quem tem um bebê, conte nos comentários como são as noites de vocês.

Beijos,

Gabi.

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